8-9-10 DICEMBRE 2023
SHANTI – yoga retreat
Laboratori Di Pace In Toscana
“Imagine all the people, living life in peace” …canticchi con John e sogni, poi però gli occhi si aprono e vedi la guerra, quella fatta con le armi, ma anche con le narrazioni, con le immagini, con gli atteggiamenti, quella fatta coi pensieri; battaglie tra paesi, tra vicini, tra famiglie; lotte interne contro parti di noi stessi.
Lo yoga non fermerà tutto questo con una bacchetta magica, ma ti offre degli strumenti per rendere più pacifico l’attimo sul quale hai maggiore influenza, il tuo presente.
La pace non è solo assenza di conflitto e violenza, ma è uno stato interiore ed esteriore che si costruisce con azioni positive.
In questo weekend, agevolati dal contesto piacevole del cuore più verde della Toscana, lontani dai ritmi frenetici della città, esploreremo le risorse più utili alla conquista della pace interiore.
Clicca qui per vedere l’agriturismo in cui alloggeremo.
Un weekend yoga adatto sia a chi ha poca pratica alle spalle, sia a chi ha esperienza.
INFO UTILI:
Tutti i pasti saranno vegetariani. (Se hai intolleranze, allergie o esigenze particolari comunicacelo per tempo.)
🐾L’agriturismo il Castelluccio è Pet Friendly. Se pensi che il carattere del tuo amico a quattro zampe sia compatibile con le attività che svolgeremo puoi portarlo senza sovrapprezzo!
IL PROGRAMMA
VENERDì 8/12/23
- 14:00 – 16:30 Accoglienza
- 17:00 Cerchio di benvenuto, Vinyasa Yoga
- 19:30 Cena
- 21:30 Rito del fuoco
SABATO 9/12/23
- 7:30 Sveglia e tisana
- 8:00 Meditazione e yoga del mattino
- 9:30 Colazione
- 11:30 Pranayama in natura
- 13:30 Pranzo
- 14:30 Tempo libero, relax, bagno turco, escursioni…
- 18:00 Vinyasa Yoga
- 19:30 Cena
- 21:30 Yoga Nidra
DOMENICA 10/12/23
- 7:30 Sveglia e tisana
- 8:00 Surya Namaskar e pratica di Mindfull eating
- 9:30 Colazione
- 11:30 Pranayama e Vinyasa in natura
- 13:30 Pranzo
- 15:00 Cerchio di condivisione e saluti
COSTI A PERSONA
430€ (acconto di 150€ entro il 9/11/23 + saldo 280€ in prossimità dell’evento)
La quota include:
* pensione completa (2 colazioni, 2 pranzi e 2 cene)
* 7 pratiche di Yoga e meditazione
* tutte le attività del programma
*accesso al bagno turco
*biancheria, accappatoio, kit da bagno e phon
Quando?
8-9-10 Dicembre 2023
Quanto costa?
– Tutto incluso in stanza doppia condivisa 430€
Come pago la quota?
Dopo aver compilato il modulo d’iscrizione che trovi qui sotto ti invieremo via email i dati per il metodo di pagamento che hai scelto per l’invio dell’acconto di 150€
Compila il form per riservare il tuo posto.
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